Galera ZEN + Alegrem - se

Hello Crazys ( o.o ) Tudo Bein ? Eu to Bein !! Que tal uma imagem fofa para começar a postagem ?

Peguei ela do Tumbrl ^^

Acho que vou começar a postar mais, saibam que eu estou com falta de inspiração, mas eu acho que dá siim ^^

Agora então, nem dá pra adivinhar o que eu vou postar, deixa eu pensar...................... Hum já seii !!

Galera ZEN : Descubra como fazer parte dessa turma.

Vira e mexe e escutamos alguém dizer que uma pessoa é calma, desligada e paradona. Mas não é bem por aí. Por trás do nome "zen" existe um antigo conceito do Budismo japonês. Essa religião, criada no século 13, prega que devemos ser conscientes do nosso lugar no mundo e atentas a tudo o que passa ao nosso redor . Ou seja, ser zen é adotar uma postura curiosa e ativa diante do mundo - o que é bem diferente de ser desligada ou viver com a cabeça na lua. Você deve estar se perguntando o que isso tudo tem a ver com a sua vida e porque eu estou postando sobre isso, não é ? É aí que está ! A atitude zen é um conjunto de pequenas ações que tornam a vida melhor e que podem ser incorporadas ao seu dia-a-dia. Então experimente!

Começar de novo

Encare cada dia como um início. Por mais repetitivas que sejam suas atividades  diárias, faça cada uma delas como se fosse a primeira vez.

Fique na sua

Tire alguns momentos do dia para meditar. É importante que, na hora da meditação, seus pensamentos falem por si. Ficar sem fazer nada absolutamente nada também é fundamental.

Pet na área

Ao dar carinho ao seu animal de estimação, você recebe em dobro. Brinque com ele ou leve- o para passear. Se for um bicho pouco interativo, como o peixe ou o jabuti, basta admira- lo por alguns minutos.

Na sua hora

Aprenda a esperar. Na mesa, é solidário e educado aguardar que todos se sirvam antes de começar a comer. Esse simples ato mostra que você não é egoísta e que se preocupa em curtir a refeição junto das pessoas, sejam elas parentes, amigos ou colegas.

Fuja das compras

Não se apegue tanto a coisas materiais. Essa é a lição mais difícil. Não sofra porque não conseguiu comprar "aquele" vestido novo este mês. E, antes de sair às compras, pergunte a si mesma se está realmente precisando de tudo aquilo que você diz precisar. 

Pequenas dicas

* Ande descalça na frama ao menos uma vez por mês.

* Encare qualquer atividade com alegria. Faça com ânimo todas as suas tarefas, mesmo que seja um trabalho complicada de escola.

* Saiba ouvir os outros e fale de um jeito carinhoso com as pessoas. Não seja rude sem necessidade.

* Viva o presente. Ficar pensando no que já passou e no que ainda está por vir é uma fuga da realidade.

* Tenha um jardim zen por perto e mexa nele sempre que tiver vontade. Isso acalma a mente e mostra como nada na vida é estático. 

* Sonhe e tenha um projeto de vida. Não a melhor estimulante!

Então meninas, Tchau Tchau ! Ah, nunca deixem de sorrir por qualquer besteira, e nunca esconda seus sentimentos, só não fica fazendo teatrinho do que sente.

Agora uma imagem pra animar vocês :